Họa đi ra từ miệng, ngoài việc hiểu khi nói thì phải chọn lời mà nói, nói những điều đúng, điều phải ra thì hôm nay, chúng ta sẽ bàn "họa từ miệng" ở khía cạnh ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.

Cuộc sống càng hiện đại, càng ồn ào, điều kiện kinh tế của con người càng tốt hơn thì nhu cầu ăn ngon mặc đẹp cũng tăng lên đáng kể. Đặc biệt là những bữa ăn tiện lợi cho cuộc sống bận rộn như thức ăn nhanh lại càng trở nên cần thiết, được nhiều người chọn lựa.

Có khi cả tháng trời bạn chẳng vào bếp vì đồ ăn nhanh, hoặc chạy vèo một cái ra hàng là có bữa ăn ngon lành. Thế nhưng đây lại chính là một cách bạn đang tự tàn phá sức khỏe của bản thân mình. Chất dinh dưỡng dư thừa quá cũng sẽ trở nên độc hại. Đồ chiên rán ngập trong dầu mỡ sẽ khiến cơ thể càng ngày càng nặng nề, bệnh về tim mạch, mỡ máu cũng sẽ theo đó mà tăng.

Cũng giống như việc bạn hút thuốc lá. Nhiều người ngụy biện rằng biết là hại nhưng thành thói quen. Chẳng có thói quen nào không thể bỏ, phụ thuộc vào lý trí của bạn mà thôi. Hay như việc uống nước, cứ phải đợi khát thì mới uống là thói quen xấu của rất nhiều người. Khi đã khát là cơ thể đã rất cần nước. Vậy tại sao không bù đủ nước cho cơ thể khỏe mạnh thay vì khát mới đi bổ sung.

Miệng là của mình, họa từ miệng mà ra là bởi mình không biết cách giữ miệng, ăn uống bậy bạ, không chịu ăn lành mạnh. Sức khỏe của bản thân mình thì tại sao lại không chọn nó tốt lên thay vì xấu đi chứ.